花生的功效与作用（花生的功效与作用与主治）

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• 1、花生与虾米有什么功效

花生与虾米有什么功效

1、其中所含人体必需氨基酸中花生的功效与作用的缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源。另外，虾米中含有不少甘氨酸，这种氨基酸的含量越高，虾米的甜味就越高。虾米中丰富的氨基酸易被人体吸收，具有补充营养，增强免疫力的作用。

2、虾米的营养价值，首先是富含蛋白质以及维生素花生的功效与作用；其次是富含镁元素，可以减少胆固醇含量；最后是通乳功效强。虾米的功效，首先是可以补充营养，包括多种人体必需成分；其次是增强人体免疫力；最后还可以保护人体的心血管系统。

3、方法/步骤 虾米的功效及营养价值。保护心血管：虾米能保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。

4、消除“时差症”：日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。镇静：虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。虾米的保存秘诀。

5、虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症； 老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症；老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。