甘油三酯高吃什么才能降脂（甘油三酯高吃什么才能降脂孕妇）

本文目录一览：

• 1、甘油三酯高吃什么食物降得快
• 2、我是乙肝小三阳,我的甘油三酯高,请问吃什么药可以降血脂_百度拇指...
• 3、甘油三酯超标了,吃什么食物能降下来?
• 4、岳父岳母甘油三酯高,降血脂的话吃什么好,有木有建议的,谢啦

甘油三酯高吃什么食物降得快

在饮食上，主要是多食绿色蔬菜，比如白菜、芹菜、菠菜等等，少进食主食以及脂肪含量较高的食物，可以进食粗粮，都有助于降低甘油三酯。只有饮食和药物全面配合，才能使得甘油三酯控制在理想范围之内，避免出现不良的心脑血管事件。

鱼油，虽然鱼油也是油脂丰富的食物，但它含有的油脂是不饱和脂肪酸，这是一只能怪对血管健康有好处的脂肪。而且，甘油三脂高的人常吃鱼油，除了能维持身体正常生命活动，不会升高甘油三酯，并且对降低甘油三酯是有效果的。

比较好的食物有黑木耳，黑木耳当中含有多种人体所需要的氨基酸，并且能够达到降低血脂凝固的作用，在临场医学上已经得到了重视。

猕猴桃 经常吃猕猴桃对人体有很多的好处，并且还可以降低甘油三酯。这是因为猕猴桃里面有大量的维生素C，而这种物质能够抗氧化，从而起到保护血管的作用。

甘油三酯高的人，在平时的饮食中，主食就应该以谷类为主，同时，对于食物的搭配，可以选择粗细搭配均匀，粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分，保持碳水化合物供热量占总热量的55%以上。

我是乙肝小三阳,我的甘油三酯高,请问吃什么药可以降血脂_百度拇指...

可选择降脂药物如血脂平，血脂康，辛伐他丁，非诺贝特片等治疗。

一般血脂高了，我们都是吃他汀药降血脂为主，血脂高需要长期坚持吃药控制，毕竟是西药，难免会带来些许副作用。

甘油三酯高，还经常应用他汀类药物。如洛伐他汀（美降脂）、辛伐他汀、普伐他汀、阿托伐他汀等，是以降胆固醇为主、同时也降甘油三酯的药物。

低密度胆固醇升高：可使用他汀类的药物治疗，如夜间服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，或口服依折麦布等抑制胆固醇吸收的药物，以降低体内血脂；甘油三酯高：应服用贝特内的药物控制血脂，包括非诺贝特以及力平之。

杏仁：杏仁中虽然含有大量的营养物质，但是它不含胆固醇，高血脂病人病天吃30g杏仁，可替代含高饱和脂肪酸的食品，有效的降低血脂。

你好，如果你以前肝功能不正常过，最好不要服用，你服这个药之前到医院去检查一下肝功能，不正常不能服用，如果服用也要每三个月去复查肝功能，发现异常立即治疗。

甘油三酯超标了,吃什么食物能降下来?

如果查出甘油三酯偏高，就要调整饮食习惯，少吃高脂、高盐、高糖的的食物，多吃这10样东西，就能慢慢降下来。甘油三酯高的人，常吃这10样，血脂慢慢降下来 猕猴桃 经常吃猕猴桃对人体有很多的好处，并且还可以降低甘油三酯。

鱼油，虽然鱼油也是油脂丰富的食物，但它含有的油脂是不饱和脂肪酸，这是一只能怪对血管健康有好处的脂肪。而且，甘油三脂高的人常吃鱼油，除了能维持身体正常生命活动，不会升高甘油三酯，并且对降低甘油三酯是有效果的。

甘油三酯高可以多吃富含维生素、无机盐和纤维素的食物。

岳父岳母甘油三酯高,降血脂的话吃什么好,有木有建议的,谢啦

1、水果。山楂是天然的降脂药，里面含有很多可以降脂的物质，通过吃山楂能够扩张血管，降血脂，但要注意不能够空腹吃，也不能够一次性吃得太多，否则会胃酸分泌增多；火龙果在餐后一小时左右服用的话，也是有降血脂的作用。

2、想要降甘油三酯，经常吃桑树叶：桑树叶中蕴涵维生素和可溶膳食纤维素、芦丁、黄酮类、维生素等物质具备降低甘油三酯、防止甘油三酯升高的功效，而且还可以提升血管的柔韧度，软化血管让毛细血管更为顺畅，提升心血管的血容量。

3、生山楂：每天吃1-2个山楂或坚持用生山楂泡水喝，可降血压降血脂。大蒜：大蒜能抑制动脉硬化发展，可降血脂、抗血凝。推荐蒜泥茄子，可降血脂。海带：降血脂、降血压。

4、杂粮热量少，多吃杂粮也有助于控制体重，平衡营养。

5、苹果 苹果是一种营养价值很丰富的水果，同时也具有很好的降脂作用。

6、提议每天摄入的盐含量不得超过5g。，后面一种有推动油酸新陈代谢的作用，能够有效的降血脂。